胆固醇,英文名为cholesterol,是一种脂类分子,存在于动物细胞膜中,对于人体的正常功能发挥至关重要。然而,高水平的胆固醇含量会导致心血管疾病等健康问题。因此,人们需要保持适度的胆固醇水平,通过健康的饮食和运动来达到这一目标。
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